21 diciembre a las 19:00 (h. Madrid) : “Neurociencia de la meditación: practicar desde el cuerpo”
“ Piensa cuánto tiempo hace que dejas para otro día estos asuntos tan importantes, y cuantas veces has desperdiciado las ocasiones que te han dado los dioses “ ( Marco Aurelio, 121dC- 180 dC)
Procastinar es el nombre con el que se conoce a esta conducta. Y del latín viene. Pero algunos más radicales la llaman autosabotaje o “retraso no estratégico“. Y se cuela en áreas diversas a veces como un auténtico tornado , otras de forma más parsimoniosa. Reconoceremos sus diversas caras desde lo académico a lo laboral y desde el presente incierto hasta el futuro peligroso en el caso de la salud, con el estrés omnipresente que la Procastinacion provoca y aligera a la vez. Intentaremos equipar la maleta de nuestro viaje con recursos que nos permitan navegar con el viento favorable para un barco que sepa adónde va .
Licenciada en física teórica y doctora en Medicina – Neurociencia – por la universidad autónoma de Madrid. Lleva más de 20 años investigando el cerebro y en los últimos años estudia los efectos que tiene la práctica de la meditación para la reorganización cerebral y la influencia que siente el cerebro del resto de los órganos como corazón, intestino, respiración y la postura corporal. Desarrolla un modelo fisiológico de la mente corporeizada.