11 diciembre a las 19:00 h Madrid: “Tácticas y estrategias de autoterapia”
Si tú, que eres la persona que mejor te conoce, no logras ayudarte, mal asunto. Y es que en realidad no es fácil, tendemos a liarnos, a confundir lo que deseamos con lo nos conviene, y a menudo perdemos el control de nuestras propias vidas, el autocontrol. Esa es la palabra clave de esta charla. Si uno mantiene la sensación de control en lo que hace, no siente ansiedad ni miedo. Si uno mantiene el autocontrol sabe lo que quiere, lo que puede y lo que debe hacer. Esa es la técnica que expondrá el autor de “Trucos y Tretas”, una mezcla de tácticas y estrategias de autoterapia, que empieza por aprender a controlar los pies, las manos y la lengua, y acaba por el autocontrol de la propia mente, lo que nos hace más fuertes, más fecundos y más alegres.
Jesús J. de la Gándara es psiquiatra por vocación y escritor por devoción. Por ello, su método esencial de trabajo es el lenguaje: leer, escuchar, hablar, escribir, indagar en las etimologías y rebuscar en los diccionarios. Es conocido por sus colaboraciones en medios como la Cadena SER, El Mundo o Hypérbole, y por publicar numerosos libros en los que trata de encontrar los enigmas íntimos de las personas (Signos secretos, 1985; La tabla del siete, 1999), comprender sus modos de ser y de sufrir (Los apellidos de la libertad 1999; Cibernícolas, 2016), y ayudar a los que le necesitan en el ejercicio de su profesión (Envejecer en soledad, 1995; El síndrome del espejo, 2013; Trucos y Tretas para Vivir Bien, 2018; El Reto de la Felicidad, 2019), estos dos últimos publicados en Editorial Siglantana.