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Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.
Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
Traducción especializada del chino de Estel Vilar.
Chen Changle, doctor en Acupuntura, ejerce como médico en la clínica del Instituto de Investigación de Shanghái y es tutor de maestría en la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái. En el qigong es especialista en el sistema de los “métodos de relajación” fang song gong, la práctica de...
