Los sueños lúcidos

Aprende a desarrollarlos

Javier García Campayo, prestigioso psiquiatra e introductor del mindfulness en España y Latinoamérica, presenta su nuevo curso basado en su libro Sueños Lúcidos: Aprende a desarrollarlos.

En este curso, descubrirás qué son los sueños lúcidos, sus características y sus infinitas posibilidades. Aprenderás a aplicar técnicas efectivas para inducir y profundizar en esta fascinante experiencia.

Exploraremos tanto las enseñanzas occidentales sobre el tema como las desarrolladas en culturas que han investigado los sueños lúcidos con profundidad: el budismo tibetano y la tradición yaqui-tolteca.

Incluye el e-book de Sueños lúcidos: Aprende a desarrollarlos (Kairós).

Datos del curso

Datos generales

Acceso ilimitado a las grabaciones
Todas las sesiones quedarán grabadas y podrás acceder a ellas siempre que quieras.
Hacer preguntas al maestro durante las sesiones.
Diploma acreditativo al finalizar el curso
Sesión informativa gratuita
Conoce el enfoque del curso y resuelve tus dudas antes de inscribirte. (Inscribirse)

Fechas, horarios y precio

4 sesiones del 13/05/2025 al 03/06/2025
* Cada martes online

DURACIÓN 8h

VER HORARIOS

España: 19:00 – 21:00 h
México: 11:00 – 13:00 h
Argentina: 14:00 – 16:00 h
Colombia: 12:00 – 14:00 h

Precio

114,99 €

Latinoamérica

Precio no definido para Latinoamérica.

Regístrate en la sesión informativa gratuita

Herramientas que aprenderás durante el curso

Comprender qué son los sueños lúcidos, sus características y beneficios.
Mejorar la memoria onírica y aprender a recordar los sueños con mayor claridad.
Inducir sueños lúcidos tanto desde el estado de vigilia como desde el sueño.
Mantener el estado de lucidez dentro del sueño y explorar sus posibilidades.

¿A quién va dirigido?

Este curso está diseñado para todas las personas interesadas en los sueños lúcidos, ya sea desde una perspectiva teórica o práctica, y que deseen experimentar este fascinante fenómeno en primera persona.

También está dirigido a profesionales de la salud y del bienestar, como terapeutas, psicólogos y coaches, que quieran aprender a utilizar los sueños lúcidos como herramienta en terapia, tanto para su propio desarrollo como para el acompañamiento de otros.

Un curso eminentemente práctico y transformador para explorar el potencial de la conciencia dentro del sueño.

Camino de aprendizaje

SESIÓN 1: Recordar los sueños

Historia de los sueños, lúcidos y no, a lo largo de las civilizaciones
Fisiología del sueño
Diario del sueño. Higiene del sueño. Conservar la energía
Meditación y sueños lúcidos

SESIÓN 2: Despertar en los sueños

Análisis del diario del sueño
Pruebas de realidad
Ayudas externas para la lucidez
Incubar los sueños
Utilidad de los sueños lúcidos

SESIÓN 3: Mantener el sueño lúcido

Técnicas una vez dormidos (DILD)
Técnicas estando despierto (WILD)
Mantener el sueño lúcido
Miedos y contraindicaciones

SESIÓN 4: Profundizar en el sueño lúcido

La máxima realización en el sueño lúcido
Deconstrucción del yo
La interacción con personajes del sueño
El desdoblamiento astral

Testimonios reales sobre el curso

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Sobre el Autor/a

Javier García Campayo

Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Ha realizado estancias de investigación en las Universidades de Manchester y Cambridge (Reino Unido) y de McGill (Montreal, Canadá). Ha sido Presidente de la Socie...

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