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sesiones
precio:
129,99 €
Latinoamérica:
$ 45
8 H
DURACIÓN
ONLINE
FORMATO
INFORMACIÓN
Fechas:
Sesión 0: 23 de enero
Sesión 1: 30 de enero
Sesión 2: 6 de febrero
Sesión 3: 13 de febrero
Sesión 4: 20 de febrero
Horario:
España: 19:00 – 21:00
México: 12:00 – 13:00
Argentina: 15:00 – 17:00
Precio:
EUR: 129,99
LATINOAMÉRICA: $ 45
Grabaciones exclusivas de las sesiones
Incluye el libro de Sueños Lúcidos (Kairós)
Posibilidad de hacer preguntas al maestro
Diploma acreditativo al finalizar el curso
RESUMEN
Javier García Campayo, prestigioso psiquiatra e introductor de mindfulness en España y Latinoamérica, presenta un nuevo curso basado en su libro Sueños Lúcidos: Aprende a desarrollarlos.
El curso pretende dar a conocer el concepto de sueños lúcidos, sus características y posibilidades, así como aprender a utilizar las técnicas que permiten tener esta experiencia.
Analizaremos las enseñanzas que sobre este tema se han desarrollado en occidente y en las culturas que más han investigado en él: el budismo tibetano y la cultura yaqui-tolteca.
Todas las transmisiones en vivo se registran para que puedas visualizarlas cuando quieras 🚀
Herramientas que aprenderás durante el curso
- Conocer qué es un sueño lúcido y sus características
- Aprender a recordar los sueños
- Desarrollar sueños lúcidos desde dormido y desde despierto
- Mantener el sueño lúcido y actividades a realizar en él
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
El curso está dirigido a todas las personas que tengan interés teórico o práctico sobre este tema y que deseen llegar a tener la experiencia de un sueño lúcido.
También a personas dedicadas a profesiones de ayuda y que quieran conocer cómo utilizar esta técnica en terapia para sí mismos o para otros. El curso es eminentemente práctico.
#másqueliBROS
Incluye el libro de Sueños Lúcidos: Aprende a desarrollarlos (Kairós)
*Solo realizamos envíos del libro dentro de España. Si vives en otro país, te enviaremos el e-book.
Camino de Aprendizaje
- Historia de los sueños, lúcidos y no, a lo largo de las civilizaciones
- Fisiología del sueño
- Diario del sueño. Higiene del sueño. Conservar la energía
- Meditación y sueños lúcidos
- Análisis del diario del sueño
- Pruebas de realidad
- Ayudas externas para la lucidez
- Incubar los sueños
- Utilidad de los sueños lúcidos
- Técnicas una vez dormidos (DILD)
- Técnicas estando despierto (WILD)
- Mantener el sueño lúcido
- Miedos y contraindicaciones
- La máxima realización en el sueño lúcido
- Deconstrucción del yo
- La interacción con personajes del sueño
- El desdoblamiento astral
SOBRE EL AUTOR
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.
Organizado por Siglantana y el Máster Propio en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.