La aceptación
El secreto del bienestar
Imparte el curso online
Javier G. Campayo
4
sesiones
8 H
DURACIÓN
FORMATO
ONLINE
precio:
114,99 €
Latinoamérica:
$ 69,99
FECHAS Y HORARIOS
📅 del 04/11/2025 al 25/11/2025
* Cada martes online
- España: 19:00 – 21:00 h
- México: 12:00 – 14:00 h
- Argentina: 15:00 – 17:00 h
- Colombia: 13:00 – 15:00 h
- Grabaciones exclusivas de las sesiones
- Incluye el e-book de Cómo reducir el sufrimiento con aceptación
y mindfulness. - Hacer preguntas al maestro
- Diploma acreditativo al finalizar el curso
- Sesión gratuita (Inscribirse)
EL MAESTRO NOS PRESENTA EL CURSO
REGÍSTRATE SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA
– Martes 28 de octubre-
En la sesión informativa donde el maestro Javier G. Campayo, profundiza sobre el curso, el contenido y las diferentes sesiones.
19:00 h (ESP) | 12:00 (MÉX) | 15:00 (ARG) | 13:00 (COL)
sOBRE EL CURSO
Javier García Campayo, prestigioso catedrático en psiquiatra e introductor de mindfulness en España y Latinoamérica, presenta un nuevo curso basado en su libro Cómo reducir el sufrimiento con Aceptación y Mindfulness.
En este curso online de cuatro semanas aprenderemos las claves de la práctica de la Aceptación y el Mindfulness que nos ayudarán a reducir el sufrimiento y eliminar la culpa y el duelo del pasado.
Mediante esta práctica conseguiremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida, aceptando todos nuestros pensamientos y emociones, ya sean positivos o negativos.
Todas las transmisiones en vivo se graban para que puedas verlas cuando quieras.
Herramientas que aprenderás durante el curso
- Conocimiento sobre el funcionamiento de la mente
- Acercamiento a la aceptación mediante la práctica de mindfulness
- Herramientas para identificar la naturaleza del sufrimiento
- Mecanismos para cultivar la Aceptación en todos los aspectos de la vida
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida a través de la Aceptación y aprender a vivir el presente con Conciencia.
Asimismo, para todo aquél interesado en manejar eficazmente trastornos de ansiedad, la depresión, el dolor o las adicciones, entre otros estados aflictivos de la mente.
Camino de Aprendizaje
- Fundamentos de mindfulness
- Mente en modo hacer y en modo ser
- El diálogo interno: que es y cómo se genera
- El sufrimiento
- Respuestas ante el sufrimiento
- El sentido de la vida
- ¿Cómo se desarrolla?
- Aceptación básica y avanzada
- La vida es una interpretación
- Aceptación del cuerpo
- Aceptación de los procesos mentales
- Aceptación última
SOBRE EL AUTOR
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.
Organizado por Siglantana y el Máster Propio en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.