4
sesiones
93,50 €
precio
6 h
DURACIÓN
ONLINE
FORMATO
INFORMACIÓN
Fechas 📆
Sesión 0: 21 de marzo
Sesión 1: 30 de marzo
Sesión 2: 6 de abril
Sesión 3: 13 de abril
Sesión 4: 20 de abril
Horario 🕒
España: 19:00 – 20:30
México: 12:00 – 13:30
Argentina: 15:00 – 16:30
Fecha: 21 de marzo
Horario: 20:00 h (BCN) | 13:00 (CDMX)
Grabaciones exclusivas de las sesiones 📹
Precio 💳
EUR: 110 € 93,50 €
USD: 119 $ 101 $
Grabaciones exclusivas de las sesiones 📹
Posibilidad de hacer preguntas al maestro 🧘♂️
¡Incluye el libro! (novedad) “Caminos hacia una actitud estoica📚
RESUMEN
SESIONES:
- Sesión 1: La disciplina del Juicio. Eres lo que piensas (30 de marzo)
- Sesión 2: La disciplina del Deseo: Eres lo que sientes (6 de abril)
- Sesión 3: La disciplina de la Acción. Eres lo que aceptas y rechazas (13 de abril)
- Sesión 4. La Ataraxia o Serenidad (20 de abril)
Herramientas que aprenderás durante el curso
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Incluye el libro*:
- Caminos hacia una actitud estoica. Prácticas para una vida serena (Siglantana, 2023) de Nacho Bañeras
- Primera edición (Novedad)
- 130 páginas
- 13 x 20 cm
*Envío válido solo a España, al resto de países enviamos el ebook.
Camino de Aprendizaje
- Presentación del maestro
- Exposición del programa formativo
- Funcionamiento general de las sesiones
- Sesión de P&R
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de pensar. Concretamente, nos centraremos en nuestras representaciones mentales fundamentadas en las creencias y el autoconcepto.
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de sentir. Diferenciaremos entre emociones y sentimientos. Con las primeras reaccionamos y carecemos de libertad, sin embargo, las segundas nos permiten sentir el mundo manteniendo nuestra serenidad.
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de actuar. ¿Qué podemos controlar en nuestra vida y qué no? ¿Qué debemos aceptar y qué no?¿ Cómo diferenciar una de otra?
En esta última sesión, nos adentraremos por la actitud que es propiamente la finalidad del estoicismo, la Serenidad, viendo cómo a través de ella podemos contactar con la Unidad consustancial del Kosmos.
SOBRE EL AUTOR
Nacho Bañeras (Barcelona, 1980) es fundador y co-director de la plataforma www.curasui.es. Licenciado en Derecho y Filosofía. Doctor en filosofía. Profesor de yoga y meditación y formador en acompañamiento filosófico.
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Inicio: 4 de mayo (4 sesiones - 8 horas)