Mente en armonía (Subhuti)
Desde Siglantana os traemos hoy nuestra más reciente incorporación a la colección Mindfulness y Meditación: Mente en armonía del gran Subhuti. Se trata de una obra que ahonda en la espiritualidad a través del Abhidharma, un “manual de adiestramiento” para contribuir al entendimiento y la transformación de la mente.
Con el propósito de describir la mente desde la perspectiva budista, el maestro señala que el libro está principalmente destinado a todo aquel “que tenga curiosidad por lo que el budismo tenga que decir sobre la mente”, así como para “aquellas personas que están más seriamente interesadas en transformar su mente por medio de un adiestramiento sistemático”. A través de la instrucción de la mente, Subhuti invita al lector a mejorar su existencia, haciéndola mucho más satisfactoria y beneficiosa para los demás.
La lectura de esta fascinante obra se constituye como una forma de practicar el Dharma, es decir, de transformar la mente desde la concepción conceptual hacia la experiencia directa de la visión clara, y llegar así a la verdadera sabiduría.
A continuación os dejamos un fragmento del libro de Subhuti.
Observar la mente
La mente es fundamental en la perspectiva budista sobre la existencia. Los primeros versos del Dhammapada, la escritura budista más famosa, lo señalan de inmediato:
Somos lo que pensamos,
Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.
Con nuestros pensamientos construimos el mundo.
Habla o actúa con mente impura y los problemas
te seguirán como sigue la carreta al buey ensimismado.
Somos lo que pensamos.
Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.
Con nuestros pensamientos construimos el mundo
Habla o actúa con una mente pura
y la felicidad te seguirá como tu misma sombra, inseparable.
Texto extraído del libro Mente y armonía de Subhuti
