25 meditaciones en Navidad

Calendario de Adviento: mes de diciembre

Cada día, un regalo

Día 1

Práctica del lugar seguro

Con Javier G. Campayo
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Día 2

Meditación para un corazón tranquilo

con Alexis Racionero
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Día 3

Cultivar tu corazón

con Mita Beutel
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Día 4

Impactos inconscientes

Con Manu Mariño
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Día 5

Aliento de vida

Con Denkô Mesa
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Día 6

El cultivo de la gratitud

Con Dharmakirti Zuázquita
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Día 7

Respirar para meditar

Con Jñana Dakini
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Día 8

Aceptación básica

Con Javier G. Campayo
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Día 9

En tus manos una flor

Con Denkô Mesa
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Día 10

Ablandar, tranquilizar, permitir

Con Claudio Araya Véliz
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Día 11

Soltar la mente y sentir la vida

Con Mita Beutel
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Día 12

El cuerpo, tú morada

Con Denkô Mesa
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Día 13

Me gusta y no me gusta

Con Javier G. Campayo
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Día 14

Suelta tensión antes de meditar

con Jñana Dakini
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Día 15

Aceptación avanzada

Con Javier G. Campayo
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Día 16

Kriya para abrir el corazón

Con Alexis Racionero
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Día 17

La impermanencia

Con Manu Mariño
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Día 18

Detenernos juntos

Con Claudio Araya Véliz
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Día 19

Mirar adentro

Con Denkô Mesa
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Día 20

El estoicismo y la serenidad del alma

Con Nacho Bañeras
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Día 21

Para dormir bien

Con Jñana Dakini
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Día 22

Observar sonidos y pensamientos

Con Javier G. Campayo
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Día 23

La respiración amable

Con Dharmakirti Zuázquita
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Día 24

Heráclito y la escucha del presente

Con Nacho Bañeras
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Día 25

Afrontamiento compasivo

Con Javier G. Campayo
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