25 meditaciones en Navidad

25 meditaciones en Navidad

Cada día, un regalo 🎁

Calendario de Adviento:

mes de diciembre

Día 1

Práctica del lugar seguro

Día 2

Meditación para un corazón tranquilo

Día 3

Cultivar tu corazón

Día 4

Impactos inconscientes

Día 5

Aliento de vida

Día 6

El cultivo de la gratitud

Día 7

Respirar para meditar

Día 8

Aceptación básica

Día 9

En tus manos una flor

Día 10

Ablandar, tranquilizar, permitir

Día 11

Soltar la mente y sentir la vida

Día 12

El cuerpo, tú morada

Día 13

Me gusta y no me gusta

Día 14

Suelta tensión antes de meditar

Día 15

Aceptación avanzada

Día 16

Kriya para abrir el corazón

Día 17

La impermanencia

Día 18

Detenernos juntos

Día 19

Mirar adentro

Día 20

El estoicismo y la serenidad del alma

Día 21

Para dormir bien

Día 22

Observar sonidos y pensamientos

Día 23

La respiración amable

Día 24

Heráclito y la escucha del presente

Día 25

Afrontamiento compasivo

Colaboradores: